Planes

Tres caminos.
Una forma de entrenar

Te recomendamos el plan según tus objetivos y el tiempo que puedas dedicarle.

EMPEZAR

Para personas que quieren empezar, les cuesta arrancar o no quieren complicarse

  • Actividades dirigidas
  • Clases con estructura clara
  • Primer contacto con el entrenamiento
  • Rutina sencilla
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MANTENER

Para personas que ya han empezado, quieren continuidad y buscan constancia

  • Mayor frecuencia de entrenamiento
  • Acceso a distintas clases
  • Posibilidad de combinar opciones
  • Rutina más estable
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MEJORAR

Para personas que tienen un objetivo, quieren progresar o buscan algo más específico

  • Entrenamiento más estructurado
  • Trabajo de fuerza y resistencia
  • Preparación física
  • Opciones de entrenamiento personal.
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Entrenadores

El equipo que te acompaña.
Conoce a los entrenadores

Cada entrenador trabaja un tipo de objetivo distinto. Te ayudamos a encontrar el enfoque que mejor encaja contigo.

Johana

Salud · Movimiento · Bienestar

JOHANA

Trabaja con personas que empiezan, que necesitan guía o que quieren mantenerse activas.

  • Pilates
  • GAP
  • Ciclo Indoor
  • Entrenamiento personal
  • Recuperación / rehabilitación deportiva

TAFAD · Monitora de Pilates · Monitora de GAP · Monitora de Ciclo Indoor · Especialista en rehabilitación deportiva

David Coque

Rendimiento

DAVID COQUE

Trabaja con personas con objetivos concretos, oposiciones y mejora del rendimiento físico.

  • Entrenamiento híbrido
  • Fuerza + resistencia
  • Preparación física
  • Preparación de pruebas

Atleta de gran fondo · Monitor de entrenamiento funcional · Preparador físico · Especialista en suplementación y nutrición deportiva · Entrenador Foundation Course HYROX365

Alexandra

Trabajo específico

ALEXANDRA

Trabajo enfocado en refuerzo específico y clases dirigidas.

  • Entrenamiento de glúteo
  • Refuerzo dentro de clases

Profesora y entrenadora de Aerobic y Step · Culturismo y musculación · Técnico en psicología aplicada al deporte · Monitora de baile · Monitora Foam Roller · CEO & Founder of Pro Elegance Glute Program · Entrenadora personal

Estamos aquí para ayudarte.

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